やりたいことが見つかりにくい８つのパターン。
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▼前々回、
自己投資の『目的』として
極めて重要だと思うのは、
１）本当にやりたいことを見つけるため
２）本当にやりたいことを実現するため
だと書きました。
▼ところが、
「自己投資してるけど、
やりたいことが
一向に見つからない」
という方もいらっしゃいます。
▼セミナー・講演・コーチングで
のべ８５０人以上の方と対話して感じた、
「やりたいことが見つかりにくい
８つのパターン」
を書きます。
▼「これに当てはまると
絶対見つからない」
ということではありません。
しかもこのパターンは、
意識と行動次第で、
確実に抜け出すことが可能です。
▼やりたいことが見つからない
正体が見えてくると、
無用な焦りや失望が
なくなるはずです。
①エネルギーが低下している。
に従うと、
「本当にやりたいことを
見つけたい・実現したい」
という欲求は、
１．生理的欲求、
２．安全の欲求、
３．社会的欲求、
４．尊厳・評価の欲求
これらが満たされてこその
５．自己実現の欲求です。
▼第１～第４段階の欲求が
満たされていない状態は、
「エネルギーが
低下している状態」
といえます。
▼例えば、
・日々の仕事に
忙殺されていたり、
・睡眠不足が続いていたり、
・心身の状態が
思わしくなかったり、
・人間関係で
強いストレスを
抱えている状態です。
▼この状態では、
自己実現の欲求まで
辿りつけません。
「それどころじゃない」
からです。
▼この状態では、
・ちゃんと寝たい
・癒やされたい
・長時間労働から
解放されたい
みたいに、
第１～第４段階を
満たす願望が中心になります。
▼それは
人生をかけてやりたい
「本当にやりたいこと」
ではありませんから、
見つからないのは自然なことです。
《打開策》
▼「今はエネルギーの
充電に集中しよう。
やりたいこと探しは
後回しにしよう。」
と自覚することです。
▼ただ、
充電するだけで
終わらないで下さい。
▼そもそも
エネルギー１００％を
維持し続けることは難しいです。
ある程度充電できたら、
本当にやりたいことを
見つけることに
自己投資してください。
②望むことを恐れている。
▼望むということは、
叶わないことと表裏一体です。
▼失敗しない唯一の方法は、
挑戦しないこと。
夢に破れない唯一の方法は、
夢を持たないこと。
▼これまでの人生で、
例えば
・欲しかったけど
手に入らなかった経験
・挫折・失敗・失望
・笑われたりバカにされた経験
・叱られた経験
こういう経験を通して、
「望むと、
良くないことが起こる」
とインプットされてしまうと、
「望まない方が良い」
と思い込んでしまいます。
思い込んでいるという
自覚さえないかもしれません。
▼実はそれは、生きる知恵です。
▼叱られないように、
傷つかないように、
嫌な思いをしないように、
「望まない」
という方法を使って、
あなたがあなた自身を
守ってきたんです。
▼あるいは、
・ワガママ言ってはいけません
・自分のことより
人のことを考えなさい
・我慢しないとバチが当たる
直接間接問わず、
親、学校、会社で受けてきた
扱いの影響で、
「本当にやりたいことをやる」
ということを
受け入れられていない
のかもしれません。
だから、
望むことを恐れてしまうんです。
▼一種の
かなと思います。
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▼過去に、
望んでもダメだった。
だから、
今もダメだと思っているわけです。
今のあなたは
叶える力を持っているし、
叶える方法も知り得るし、
失敗しても倒れない力を
持っているのに・・・。
《打開策》
もし心当たりがあれば、
自分の「恐れ」と
向き合ってみて下さい。
できれば、
信頼できる人、
コーチングやカウンセリングなど、
人の助けを得ながら。
③実はそれほど望んでいない。
▼「見つかったらいいなぁ」
というhope toのレベルでは
望んでいるのですが、
「本当に見つけたい！」
というwant toのレベルでは
望んでいない状態です。
▼②は欲求を
抑えている状態ですが、
これは、
そもそも欲求レベルが
高くない状態です。
▼強く望んでいないのですから、
見つからないのは自然なことです。
▼欲求は、
持てと言われて
持つものでもないし、
持たなければならない
ものではないし、
持つための
方程式もありません。
▼欲求を持つきっかけも、
タイミングも、
人それぞれです。
《打開策》
一つの方法は、
本を読んだり
人に会ったりして、
「あの人みたいな
人生を送りたい！」
という対象を見つけることです。
④サンプルが少ない。
▼人は、
知っていることしか
望めません。
▼たとえ
「本当に見つけたい！」
という欲求を持っても、
自分が知らない仕事、
働き方、生き方は、
望みようがありません。
▼ですから、
「本当にやりたいこと」
が見つからないのは、
知っている人生のサンプルが
少ない可能性があります。
↓詳しくは↓
⑤どうせ見つからないと思っている。
▼「どうせ見つからない」
と思っていたら、
絶対見つかりません。
▼「どうせ見つからない」
と思っていたら、
・社会が悪い
・講師が悪い
・時間がない
・この年齢では無理
・助けてくれる人がいない
そうやって、
「見つからない」
ということを
証明するための証拠を
せっせと集めてしまうのが
人間の頭だからです。
《打開策》
「見つかる」
と信じて下さい。
根拠はなくて良いです。
見つかると信じれば、
それを証明するための
証拠を集めてくるのが、
人間の頭だからです。
⑥感情を抑える癖がついている。
▼「本当にやりたいこと」
というのは、
理屈ではなく感情の世界です。
衝動といっても良いです。
▼「こうこうこうだからやりたい」
ではなく、
「なぜだか分からないけど、
とにかくやりたい！！」
と思えることです。
▼ところが普段から、
・好き・嫌い、
・したい・したくない、
・会いたい・会いたくない、
そういう感情を抑えて、
・～すべき
・～しておいた方が良い
という基準で過ごしていると、
「本当にやりたいこと」
をキャッチするアンテナが
鈍ってしまいます。
▼感情を抑えること、
周りに合わせること、
起伏を少なくすることは、
生きる知恵です。
▼でも、
あなたの中には、
感情的な自分がいるはずです。
その自分が、
「本当にやりたいこと」
へ導いてくれます。
《打開策》
「感情を抑えている」
ということを、
自覚することです。
次に、
１ミリでも良いので、
自分の感情を
開放してみましょう。
やりたいことを
紙に書き出すのも
良いでしょう。
事あるごとに
「今、本当はどうしたいの？」
そうやって
自問するのも
良いでしょう。
⑦不自由からの脱出がメインになっている。
▼今が退屈。
今が嫌だ。
今がやり甲斐がない。
▼きっかけは、
「不自由から脱出したい」
「嫌なことから解放されたい」
で良いんです。
僕もそうでした。
▼でも、
「不自由から脱出すること」
「嫌なことから解放されること」
それ自体は、
本当にやりたいことでは
ありません。
▼本当にやりたいことは、
不自由から脱出した後に
やりたいことです。
《打開策》
今感じている不自由・嫌なことが
全てなくなったらどうしたいか？
を考えて下さい。
↓詳しくは↓
⑧沸点を迎えていない。
▼「見つからない見つからない」
と焦っていても、
実は単純に深掘りが
足りてなかったり、
手法が合っていなかったり、
熟成させる時間が
足りてなかったり、
実際にやってみた
経験がなかったり、
そういう可能性もあります。
↓詳しくは↓
変化する人には、何が起こっているのか？〜人の変化と沸騰は同じ〜
《打開策》
▼一発で完璧に見つかる
なんてことは
まず無いと考えて下さい。
▼すぐにアレコレ
手を出すのは考えものですが、
行動と学習を繰り返しながら、
色々試してみてください。
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人生全体に関わるテーマを扱います。
コーチング×コンサル
やりたいことが、漠然と又はハッキリある方、
一歩踏み出すか迷われている方へ、
Being（どう在るか）を深く掘り下げ、
Doing（どうやるか）を考え、実現をサポートします。
HP作成サポート
コーチングと文章力を駆使して
深掘り・整理・言語化し、
HPのベースを作成します。
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