ついSNSをチェックしてしまう自分を変えた、効果抜群の超簡単法。

▼「将来のために必要なこと・やるべきことをやろう」 そう意識していても、「ついやってしまうこと」があります。 それは、一回の時間こそ短くても、確実に時間や労力を奪い、場合によっては心を乱します。 ▼僕が最近止めようとしている「ついやってしまうこと」は、なんとなくSNSをチェックすること。 そのために僕が採っ…