あなたが向き合っていないものに、向き合う時の話。
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▼ずーーっと
自分の中で
引っかかってるもの、
ありませんか？
▼感じ方は
人それぞれなのですが、
たとえば、
・自分と向き合おうとすると
必ずぶつかる壁
・何かをやろうとすると
自分の中から聞こえてくる声
・見たくない感情
・許せない相手のこと
・劣等感やコンプレックス
・自分を苦しめた人や出来事
・本質的な問題はそこにあると
薄々気付いていること
・その話題になると
心臓が高鳴ったり
顔がひきつるようなこと
▼僕にもあります。
▼「向き合わないと
ダメなんでしょうか？」
と聞かれることがあります。
でも、僕には分かりません。
答えはあなたの中にしか
ないからです。
▼向き合うのって、
恐いですよね。
少なくとも僕は、
むちゃくちゃ恐かった。
▼そっちの世界を
見に行ったら、
涙が止まらなくなって、
立ち直れなくなって、
自分が壊れちゃうんじゃないかって、
冗談抜きでそう思ってました。
▼だから、
その「引っかかってるもの」を、
ずーっと見ないふりして
過ごしてきました。
▼まぁ、
見ないふりしても、
対処の仕方はわかってくるし、
普段の生活には支障ないし、
楽しく生きることはできます。
▼例えるなら、
自分の部屋に、
ずーーーっと
開けてない引き出しが
あるような状態。
▼だいたい何が入ってるか
分かってるんだけど、
ずっと開けてないから、
中がどうなってるか
分からない。
開けたらどうなるかも
分からない。
確かに、
開けなくても
普通に過ごせる。
でも、
なんとなーく、
じわーっと気になる状態。
▼僕はある時期から、
「あ～、
これに向き合わないと、
こっから先のステージには
いけないだろうな～」
と思うようになりました。
▼そこ以外の部分には
散々向き合ってきたんですが、
「やっぱりこの扉に
戻ってくるんや」
っていう感じ。
▼そう思ってから
さらに１年以上、
騙し騙し過ごしました。
その間も、
毎月コーチングを
受けてたんですが、
そのテーマだけは、
手を出せなかった。
だって、恐いもん。
▼でもそのうち、
「そろそろ
向き合う時期かな～」
と思う出会いや出来事が
連続して続きました。
僕がどれだけ上手に
隠してるつもりでも、
気づく人には
気づかれてるんですよね。
▼それである日、
意を決して自分のコーチに、
「次はこのテーマで
やりたいです」
とメッセージをしました。
▼もう、
コーチング当日まで、
居心地の悪い緊張感と
ドキドキがありました。
▼そして迎えた当日。
やっぱり、
ずーっと開けなかった
引き出しなので、
開けようと思っても
なかなか開けられない。
▼四苦八苦して、
ようやく少し開きました。
▼そしたらもう、
ドバーッと涙と鼻水が溢れました。
「涙とか鼻水って、
こんなしょっぱいのかよ！」
って思うくらいしょっぱい。
▼普段は、泣きません。
１年に１回も泣きません。
ここ１２年位、
泣くのが恐いんですよ。
立ち直れなくなりそうで。
でもこの時は、
「泣きたくなったら泣こう」
と思って、
ティッシュ箱を抱えて
臨みました。
▼終わってみたら、
完全にスッキリ！
というわけではないですが、
ちゃんと今も
元気に生きてます。
▼その日から
１ヶ月位経ちますが、
「引っかかってるもの」を
感じることは
ほとんどなくなりました。
もちろん、
この先また
引っかかるかもしれませんが、
一度向き合えたので、
また向きあえばいいと
思っています。
▼「引っかかってるもの」
に向き合わなくても、
普通に楽しく
生きていけます。
▼でも僕は、
「開けてない引き出し、
あるよなー」
と思いながら生きるのは、
力を発揮していない状態だと
思うんです。
引き出しを開けることで、
せき止められていた力が、
ドバーッと出てくる感じ。
▼コーチングビジネスとしては、
「ぜひ僕のコーチングで
向き合いましょう！！」
と言いたいところですが、
僕にはこだわりがあります。
▼それは、
１）向き合う方法も、
２）向き合う時期も、
自分で感じ、
自分が決めるものだということ。
▼方法は、
コーチングだけじゃないです。
しかも、
どのコーチに頼むか
ということもあります。
▼時期は、
急ぐ必要はありません。
「あぁ、
もうそろそろ
行ってみようかな」
そういうタイミングが
くるのを待ちましょう。
それが今かもしれないし、
１ヶ月後かもしれませんし、
１０年後かもしれません。
▼普段自分と
向き合っていないのに、
いきなり
「引っかかってるもの」
に向き合うのは、
準備運動もなしに
猛ダッシュするようなもの。
それは危険。
▼なので、
まずはちょっとずつ、
自分と向き合うこと。
本丸は、その内でいいです。
▼人からすれば
たいしたことなくても、
あなたにとって
引っかかることなら、
それが１００％正しい。
「引っかかってる自分」
を許してあげて下さい。
▼以上、
いかがでしたか？
僕の涙と鼻水体験も含めて、
あなたの一歩になれば
こんなに嬉しいことはありません。
《追伸》
僕が涙と鼻水が溢れたのは、
「俺、がんばったもん」
と一言口にした時。
あー、
これ打ってるだけで
また泣けてきそう。
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