「自信がつけば◯◯できる」は、順序が逆。
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▼「自信をつけるには
どうすればいいですか？」
この質問はよく頂きます。
▼なぜ自信を
付けたいのでしょうか？
その答えは、
「自信がつけば、
◯◯できるから」
そう考えているからでは
ないでしょうか？
▼たとえば、
●自信がつけば人前で話せる。
●自信がつけばセミナー開催できる。
●自信がつけばブログを書ける。
●自信がつけば転職・独立できる。
▼だから、
”まず”自信をつけて、
”しっかり自信がついたら”、
満を持してチャレンジしようと
考えるわけです。
ですから、
その「自信」のつけ方を
知りたいと思うわけです。
▼僕が思うに、順序が逆です。
自信がついた
↓
◯◯ができた
ではありません。
◯◯ができた
↓
自信がついた
です。
▼自信は、
「つけるもの」ではなく、
「結果的につくもの」です。
▼幼い頃、
自転車に乗れたことを
思い出して下さい。
▼あなたは、
「自信がつけば
自転車に乗れる！」
と考えたでしょうか？
自信がついてから、
自転車に乗ったでしょうか？
▼答えは「ノー」のはずです。
▼じゃあ、
「今のあなたは、
自転車に乗る自信が
ありますか？」
あなたは鼻で笑いながら、
「当たり前だよ」
と答えるでしょう。
その自信は、
自転車に乗る前には、
無かったはずです。
▼やっぱり、
自転車に乗る自信がついた
↓
自転車に乗れた
ではなくて、
自転車に乗れた
↓
自転車に乗る自信がついた
です。
▼でも、
いきなり自転車に乗るのは、
確かに怖いです。
▼その時は、
「別のことでつけた自信」
を使います。
▼例えば、
補助輪有りで乗れた自信。
補助輪無しの自転車に
乗れる自信ではありませんが、
「いけるかも」
という自信にはなります。
▼このように、
Aができたという自信が、
Bが「できるかも」
という自信に使えます。
Bができたという自信が、
Cが「できるかも」
という自信に使えます。
これが無限に続きます。
▼Aの自信→Bができた
↙
Bの自信→Cができた
↙
Cの自信→Dができた
階段のように上ることで、
いつの間にかDまで
できるようになりました。
▼この仕組みが分かっていないと、
AをやるためにAの自信を求め、
BをやるためにBの自信を求め、
CをやるためにCの自信を求める。
そういうことになります。
▼「Bをやるためには
Bの自信が必要だ」
と思っていたら、
チャレンジできません。
思考を変えて、
「Bをやるためには
Aの自信を使おう」
そう考えます。
▼最後に具体例として、
「自信がつけば人前で話せる」
という例に当てはめてみます。
▼「人前」というのを、
１０人だとしましょう。
▼「１０人の前で話せる」
という自信がついたら
１０人の前で話せるように
なるのではありません。
１０人の前で話せたから、
「１０人の前で話せる」
という自信がつくんです。
▼１０人の前で話すために、
「別のことでつけた自信」
を使います。
例えば、
７人の前で話せたとか。
図にするとこうなります。
２人の前で話せた自信→５人の前で話せた
↙
５人の前で話せた自信→７人の前で話せた
↙
７人の前で話せた自信→１０人の前で話せた
単純化するために
人数だけで書きましたが、
「◯◯のテーマなら話せた」
みたいな自信も使えます。
▼僕は昔から
自信がなかったので、
いきなり大きなことは
狙いませんでした。
小さな成功体験を重ねることで、
より大きなことへ挑戦する
自信をつけてきました。
実はあなたも、
少なくとも無意識的に
これをやっている
かもしれません。
でもいつの間にか、
Aをやるためには
Aをやる自信が必要だと
思い込んでいるだけです。
▼今日から、
「自信がついたら◯◯します」
は封印しませんか？
その代わり、
「◯◯をするために、
まずは✕✕をやってみます」
と宣言してみませんか？
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