【人間関係の苦しみから解放される方法】原因は常に自分の中にあると考える。
人は誰しも見えている世界が違います。
だから，自分の見えている世界からすれば，「おかしいこと」は毎日起こります。
「あんな言い方ないじゃないか」，「あんなこと普通しないよ」，「普通こうするでしょう」等々，腹を立てようと思えば，苛立とうと思えば，その材料には事欠きません。
ここで立ち止まって考えてみます。
自分は，そうやって腹を立てたり苛立ち続ける生活を望むか？
望まないのであれば，
今起きている問題の原因は，常に自分の中にある
と考えることだと思います。
「自分は腹を立てたくないのに，腹を立てさせる人間がいる」ということが問題の根本ではありません。
「腹を立ててしまうという自分」が問題なのです。
誰かが冷たいと感じるのなら，自分はその人に対して優しくしたかを省みる。
失礼な人がいるなら，自分はその人あるいは他の人に対して礼を失していないか省みる。
そうすると，思い当たる点がいくつかあるはずです。
そうやって原因は自分の中にあると考えるようにすると，腹立たしさが幾分か緩和されます。
完璧は難しいので，試行錯誤の繰り返しだと思います。
そして，いつしか，「自分の至らない点を気付かせてくれてありがとう」と感謝すら出来るようになるかもしれません。
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