怒ると一瞬スッキリしてしまう。
怒って，声を荒げたり，きつい言葉を使うと，一瞬スッキリしてしまう。
１回怒ると，１回では済まない。
２回，３回・・・と，どんどん怒ってしまう。
怒るたびに，沸点が低くなり，「すぐ怒る人」になる。
子ども，店員，部下，他の車など，怒り易い人に対しては手当たり次第怒るようになる。
怒ると本当はストレスが溜まる。
しかし，怒ると，一瞬スッキリする。
だからまた怒る。まるで怒る対象を探すようにして，次々怒る。
怒ったことによるストレスを解消するためにまた怒る。
そしてまたストレスが溜まるという悪循環。
物欲と一緒で，欲しいものを１００個手に入れても，必ず１０１個目が欲しくなる。
どこかで悪循環を断ち切らなければならないと思う。
怒らないと決める。まずはその一歩かなと思います。
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