最初の一歩を踏み出せば、後は簡単！？〜『一生トップで駆け抜けつづけるために20代で身につけたい勉強の技法』（千田琢哉さん著）〜

■今日の一冊。

　千田琢哉さんの

　『一生トップで駆け抜けつづけるために20代で身につけたい勉強の技法』より。

　摩擦には「動摩擦力」と「静止摩擦力」がある。

　すでに動いているものを継続的に動かすには、わずかな力で済む。

　それに対して最初からどっしりと静止しているものを動かすには、とてつもないエネルギーを必要とする。

　これは人間と同じではないだろうか。

　勉強でも運動でも仕事でも、「よし！」と決断して一歩踏み出すのが一番難しい。

（中略）一歩踏み出した人なら全員知っている事実がある。

　一歩目の次の二歩目はとても簡単だと。

　二歩目の次の三歩目はもっと簡単だと。 

■体感。

　僕もまだ一歩目を踏み出したところですが、この感覚は分かります。

　例えば、セミナーをやろうと決断するまで、凄く勇気とエネルギーが必要でした。

　ようやく決断した後、いざ告知にこぎつけるまで、また勇気とエネルギーが必要でした。

　ところが、１回やってみると、（うまくいったかどうかはさておき）２回目開催に向けたハードルは桁違いに下がっていました。

　更に２回、３回とやるうちに、セミナーを開催すること自体の自分の中のハードルは下がっていきました。

　周りから、「行動力ありますよね！」と言っていただくことがあります。

　確かに、１つ１つを「初めの一歩」として捉えれば行動力があるのかもしれませんが、千田さんの言うように「すでに動いているものを継続的に動かすには、わずかな力で済む。」というのはその通りで、１つ１つに強い行動力が必要だとは感じません。

　みなさんもきっと、最初はすごく勇気とエネルギーが必要だったけど、いざ踏み出してみるとたいしたことなくて、２回目以降すんなり出来た経験があるのではないでしょうか？

■意識

　引き出しとして持っておくと良さそうなのは、「一歩踏み出すときの勇気とエネルギーが２回目以降もずっと必要なわけじゃない」という事実。

　毎回毎回一歩目と同じ勇気とエネルギーが必要だと思うと、さすがに気が引けます。

　だけど。

　一歩踏み出す「前」の段階で、「一歩目の次の二歩目はとても簡単。二歩目の次の三歩目はもっと簡単なんだ」ということを、知識として知っておけば、一歩目を踏み出しやすくなりませんか。